Nieuws

Het belang van een goede loophouding is cruciaal! Echter vergt dit aanleren enige tijd. Je moet met veel zaken rekening houden en daarnaast heeft ook iedereen weer zo zijn eigen persoonlijke loophouding. In deze blog lees je een aantal handige tips om met je loophouding aan de slag te kunnen gaan.

De Hoka Clifton 6 is een neutrale schoen, maar door de brede basis kan het voor lopers die wat meer stabiliteit wensen, ook een fijne running schoen zijn. Het model verschilt in verschillende opzichten van zijn voorganger(s). Sinds de introductie van de Clifton 1 zijn er veel veranderingen doorgevoerd. Wat de verschillen zijn tussen de Clifton 6 en Clifton 5, lees je in deze blog!

De weken vliegen voorbij en de kilometers ook! 13 oktober is het al zover: de Eindhoven Marathon waar Björn Koreman zijn debuut gaat maken. Om zich optimaal voor te bereiden op deze marathon, is Björn afgereisd naar Saint Moritz in Zwitserland om hier op hoogte te trainen. In deze blog lees je hoe de eerste twee weken zijn verlopen!

Ben je een beginnend hardloper en wil je graag weten welke schoen bij je past? Logisch, want de hardloopschoenen moeten als gegoten zitten en perfect op jouw loopstijl aansluiten. Natuurlijk hangt de beste hardloopschoen ook van jouw persoonlijke voorkeur af, maar om je alvast op weg te helpen vertellen we je graag meer over de basis van de schoen.

Maak kennis met de officiële schoen van de TCS Amsterdam Marathon 2019. De Mizuno Wave Ultima 11 is letterlijk een kunstwerk geworden. Voor deze limited edition hardloopschoen is er een samenwerking aangegaan met het Rijksmuseum. De gehele schoen is geïnspireerd op De Nachtwacht van Rembrandt.

Het baanseizoen zit er op! In deze blog vertelt Björn Koreman je meer over zijn laatste baanwedstrijden en wat er de komende tijd gaat gebeuren!

Je hebt lekker gelopen en de volgende dag wordt je wakker met pijn onder je voet. Wat te doen? Je leest het in deze blog!

De ASICS GEL Kayano 26 is de 26e editie uit deze iconische schoenenlijn en is tot op de dag van vandaag een van de meest geliefde antipronatieschoenen. Je profiteert van maximale stabiliteit van hiel tot teen en loopt met een fijne veerkracht. Wat de verschillen zijn tussen de ASICS GEL Kayano 25 en de ASICS GEL Kayano 26, lees je in deze blog.

Stramme of stijve spieren. Alle sporters hebben hier wel eens last van en dat is zeker niet fijn. Of je nu een liesspier hebt verrekt of nekpijn hebt van een onverwachte beweging, je wil dat dit vervelende en pijnlijke gevoel zo snel mogelijk weg gaat. Daarom is het behandelen van deze stijve of stramme spieren erg belangrijk. Maar hoe kun je die stijve spieren nu het best behandelen?

Om een goede basissnelheid te krijgen, is het van essentieel belang om intervalsessies of tempotrainingen toe te voegen aan je hardloopschema. De basis ligt bij langzame duurlopen om je uithoudingsvermogen te vergroten, maar met enkele intervaltrainingen kan je op alle afstanden aanzienlijk je tijden verbeteren. Björn Koreman vertelt je alles over duurvermogen en snelheid in zijn nieuwste blog.