Hardloopstudent Marathon Rotterdam Blog

Na 3 weken radiostilte weer een update van ons! Na het plaatsen van onze eerste blog zijn we enthousiast van start gegaan met het trainen voor de marathon. Tot vorige week...... de eerste week van school oftewel de introweek die vrijwel synoniem staat aan onbeperkt bier drinken en studentenfeestjes. Desondanks hebben we het geprobeerd en in de ochtend enthousiast onze wekker gezet, maar hardlopen met een enorme kater willen we bij deze toch echt iedereen afraden. Maar doorzetters dat we zijn, zijn we deze week toch weer gaan rennen en ruilen we het bier in voor een glaasje water en de pizza´s en frikandellen voor een gezonde maaltijd.

Facebook reacties

De vorige keer hebben we via Facebook enorm veel tips ontvangen en daar gaan we zeker iets mee doen! Met de schoenen zit het natuurlijk goed, dat mag ook wel als Hardloopshop.nl de sponsor is ;-) We lopen op de New Balance Fresh Foam Vongo (anti-pronatie) en de Asics Dynaflyte (neutraal). Ook kregen we vaak te horen dat het belangrijk is om in vorm en fit zijn, als aanvulling op onze hardlooptrainingen zijn we met een sprint naar de sportschool gegaan en hebben we allebei een abonnement afgesloten. Al was de beste tip toch wel de volgende:


Hardloopstudent Blog

Ook willen we graag nog even duidelijk maken dat we natuurlijk niet gaan sprinten, maar het bekt gewoon lekker: Geen pinten, maar sprinten.

Trainingsschema

Na gesproken te hebben met verschillende hardlopers zijn we erachter gekomen dat een goed trainingsschema van cruciaal belang is! Hierdoor loop je niet te hard van stapel en bouw je het rustig op. Wij hebben hiervoor gebruik gemaakt van MyAsics. Op de website voer je al je gegevens in en hier rolt dan een persoonlijk schema uit.

En voor de mensen die het nog niet kennen, Runkeeper is echt een aanrader. Hier kun je de gelopen tijden, afstanden, pace en route zeer nauwkeurig mee bijhouden.

Nu het trainingsschema in the pocket is, de introweek achter de rug en het sportschoolabonnement op zak gaan we er weer met volle moed tegenaan. Kunnen we deze keer onze motivatiespier wel écht op spanning houden? Dat komt vast en zeker terug in de volgende blog en volg ons natuurlijk ook op Instagram, want hier gaan we vanaf deze week weer volop updates op plaatsen! @hardloopstudent

Tot snel!
Jip & Erik
#GeenPintenMaarSprinten

Vorige blog


Hardloopstudent