Hardlopen heeft hetzelfde effect als wiet……



Deze had je vast en zeker niet zien aankomen. Wiet, één van de meest populaire producten waar buitenlanders voor naar Nederland komen, heeft hetzelfde effect op de hersenen als hardlopen. Mensen die regelmatig hardlopen kennen zeker weten het euforische gevoel na het maken van je rondje. Ook wel de RUNNERS HIGH genoemd.

De runners high zorgt ervoor dat je minder angstig wordt en een hogere pijngrens hebt. Uit onderzoek is gebleken dat hardlopen een gelijkwaardig effect op de hersenen heeft als het roken van cannabis. Het onderzoek is uitgevoerd aan de universiteit van Oxford waarbij de hersenen van muizen zijn getest nadat ze in het bekende rad hadden gelopen.

Zoals men ook al dacht werden de beestjes minder angstig en konden ze na het lopen beter pijn verdragen. Dit allemaal dankzij de runners high. Tot voor kort werd vermoed dat deze runners high veroorzaakt werd door een verhoogd niveau aan beta-endorfine, een stof die hetzelfde resultaat op de hersenen heeft als morfine. Maar na verder onderzoek is gebleken dat de hoeveelheid endorfine die vrij komt simpelweg te groot is om door ons bloed de hersenen te bereiken.

De runners high kan gelinkt worden aan bepaalde receptoren in de hersenen. Deze zijn vaak betrokken bij processen zoals honger, pijn, geheugen en humeur. Toen onderzoekers deze receptoren, met behulp van medicatie, uitgeschakeld hadden bleken de muizen opeens totaal geen runners high meer te beleven.