Luc Schout

Klaar voor de start………………..


Het nieuws mag dan eindelijk de wijde wereld in. Ik ga de samenwerking aan met Hardloopshop.nl. De specialist op het gebied van hardlopen gaat mij ondersteunen om mijn doelen op het gebied van hardlopen te bereiken.

Hoe het allemaal begon

Hardlopen doe ik al mijn hele leven. Als klein pupilletje  begon ik bij de plaatselijke atletiekvereniging in Best. Naarmate ik ouder werd kreeg ik wel door dat mijn passie bij het hardlopen lag. Al snel had ik genoeg van verspringen, hordenlopen en kogelstoten. De focus op alleen het lopen betaalde zich in mijn tijd als junior al uit door het behalen van verschillende medailles op de Nationale kampioenschappen. In mijn eerste jaar als senior behaalde ik onder andere een tweede plaats op het Nederlands kampioenschap op de 1500m. Deze prestaties bleven niet onopgemerkt in het buitenland en zo vertrok ik voor een half jaar naar Louisville in de USA om daar op een University voor het schoolteam te gaan lopen.

De eerste maanden in Amerika verliepen zeer goed. De trainingsfaciliteiten waren erg goed, ik had een leuk en ambitieus team om mee te lopen en ik vloog door heel Amerika om deel te nemen aan wedstrijden. Maar naarmate de tijd vorderde werden de prestaties minder en trainde ik harder en harder. Na vijf maanden was mijn lichaam er klaar mee. Met een vervelende lopersknie en flink overtraind keerde ik terug naar Nederland.

Studeren en presteren

In de jaren erna heb ik mijn studie fysiotherapie afgemaakt en het lopen, door veel verschillende blessures, helaas op een lager pitje moeten zetten. Nadat ik mijn studie fysiotherapie had afgerond ben ik gaan werken op het Sport Medisch Centrum Papendal. Het mooie van deze locatie is dat het een uitdagende werkplek is en ik ook weer in aanraking kwam met serieus hardlopen. Ik kwam op Papendal in de trainingsgroep van Grete Koens (een voormalig Nederlands topatlete) waar veel verschillende nationale en internationale toppers trainen.

Door de goede begeleiding en optimale trainingssituatie kwam er ook bij mij weer een stijgende lijn in het hardlopen. Na in het verleden voornamelijk wedstrijden van 1500 m en 5000 m op de baan te hebben gelopen was het nu tijd voor de overstap naar de weg. Waar ik er, in verband met mijn belastbaarheid, eerst erg tegenop zag om veel kilometers en wedstrijden op de weg te gaan lopen bleek dat al snel een goede keuze te zijn. In mijn eerste twee 10 kilometer wedstrijden op de weg liep ik al bijna onder de 30 minuten. Deze goede resultaten gaven mij een enorme boost om me op de wegwedstrijden te blijven focussen. In 2013 maakte ik mijn debuut op de halve marathon in Egmond en in 2014 liep ik mijn eerste echte hele marathon.

De komende maanden ben ik druk bezig met afstuderen als Master in de Musculoskeletale revalidatie en om dit zo goed en effectief mogelijk te combineren met mijn trainingen en wedstrijden. Daarbij zal ik de komende periode voornamelijk wedstrijden lopen tussen de 5000m en de halve marathon. Op 5 april vertrek ik naar Flagstaff Amerika om als fysiotherapeut en trainingspartner de topatleten Jip Vastenburg, Sifan Hassan en Maureen Koster te begeleiden tijdens hun trainingsstage.

De komende maanden zal ik jullie via deze weg op de hoogte houden van mijn ervaringen. Allereerst natuurlijk hoe het mij in Amerika vergaat met deze toppers! Verder zal ik regelmatig wat vertellen over mijn eigen trainingen en wedstrijden, mijn fysiotherapeutische kennis met jullie delen en mijn mening geven over hardloopschoenen en andere hardloop gerelateerde producten. Daarnaast ben ik op Instragram, Twitter en Facebook te volgen onder de naam lucschout. Zo blijf je altijd op de hoogte van het laatste (sportieve) nieuws.


Mijn PR's  
1500 m 3.44.90
5000 m 14.11.86
10 km 29.52
15 km 46.18
Halve marathon 1.05.54
Marathon 2.43.50