Oud en nieuw staat voor de deur en alle overheerlijke lekkernijen staan al koud in de koelkast of liggen te bakken in de olie. Oliebollen, champagne en appelbeignets, ze zijn onweerstaanbaar maar hoe lang duurt het voordat je ze er weer afgetraind hebt? Lees het hier!

Oliebol

Dit favoriete oud en nieuw hapje bevat gemiddeld 128 kcal. Om dit te verbranden moet je ongeveer 14 minuten hardlopen.

Champagne

Het nieuwe jaar inluiden doe je natuurlijk met een glas bubbels. Maar wist je dat je ongeveer 9 minuten moet hardlopen om één glas champagne te verbranden? Proost!

Kerstbrood met spijs

Er is tijdens Kerst en oud en nieuw niks lekkerder dan het ontbijt beginnen met een heerlijke plak Kerstbrood met spijs. Om deze 106 kcal te verbranden moet je ongeveer 11 minuten stevig hardlopen.

Appelbeignets

Naast de oliebollen mogen de appelbeignets natuurlijk niet ontbreken. Deze appel- en kaneelrijke beignets zijn goed voor zo’n 105 kcal per stuk. Hoe lang je hiervoor moet hardlopen? Ongeveer 11 minuten stevig trainen op je hardloopschoenen en je hebt de appelbeignets weer achter je gelaten.