Gezonde smoothie hardlopen

Een smoothie die niet alleen goed voor je lichaam is, maar ook voor je brains. De vruchten smoothie zit vol met omega-3 vetten, vitamine E en vitamine C. Het heeft een lekker zoete smaak. Met dit recept maak je ongeveer 500 ml smoothie. Genoeg voor twee volle glazen! Bewaar het wel in de koelkast, dan blijft die heerlijk koud.

Ingrediënten

- 1 avocado
- 1 mango (diepvries)
- Sap van een halve limoen
- 75 gram aardbeien
- 60 ml water

Bereiding

- Doe alle ingrediënten in een blender
- Blend tot een egale massa
- Is je smoothie te dik? Voeg dan nog wat water toe en blend nog een keer

Bereidingstijd

10 minuten

Geniet van je frisse mango avocado smoothie!