Van wegatleet tot trailrunner

Het mooie van hardlopen is dat als je een beetje je best doet je een groot bereik hebt. Daarnaast is er enorm veel variatie mogelijk in ons land. Hardlopen door de drukke stad, door de polder of helemaal alleen kilometers dwalen door de bossen. Met name in het weekend is het gaaf om te zien hoeveel mensen de hardloopschoenen weten te vinden en hun ronde afleggen.

Zelf loop ik al ruim 20 jaar hard en in die jaren is er enorm veel veranderd. Destijds was het lopen vooral gefoccused op wedstrijden op de baan of op de weg. Het hardlopen heeft een enorme uitbreiding ondergaan de afgelopen jaren. Zo staan er nu elk weekend verschillende colorruns, trailruns en obstacle runs op het programma. Als rasatleet vond ik al die “commerciele” lopen maar niks. In mijn ogen zat er geen uitdaging in en draait het bij het hardlopen alleen maar om een zo snel mogelijke tijd neer te zetten.

Wijsheid komt met de jaren

Voor mij persoonlijk geldt het zeker dat wijsheid met de jaren komt. Naast verstandiger trainen sta ik ook meer open voor veranderingen in mijn trainingen. Na jaren vol gehouden te hebben om alleen maar rondjes op een atletiekbaan gelopen te hebben en over kilometerslange rechte wegen te lopen, ben ik toch overtuigd dat er meer is. Colorruns en Obstacleruns zijn nog steeds niet aan mij besteed, maar wie weet wat de toekomst nog gaat brengen. De variatie van ondergrond, parcours en omgeving bij het lopen van trails zorgt er niet alleen voor dat de tijd voorbij vliegt, maar het lichaam wordt er ook nog eens veelzijdiger door belast. De vele hoogtemeters en het stabiliseren van de enkel  maakt je spieren sterk. Dit zorgt ervoor dat het risico op overbelastingblessures verkleind wordt.

De afgelopen week heb ik op Fuerteventura vertoeft voor een vakantie. De luxe van vakantie is voor mij dat ik meer tijd heb om te trainen. De luxe van Fuerteventura is dat het naast een paar asfaltwegen voornamelijk bestaat uit onverharde paden over het heuvelachtige landschap. De zon, de wind en de enorme stijle stukken tijdens de trainingen maakte het lopen een enorme uitdaging. Daarnaast liep ik op “gewone” hardloopschoenen. Tijdens de stijle stukken zeker een nadeel. De komende weken op de website van hardloopshop.nl maar een paar goede trailrunschoenen kopen zodat ik hier ook beter over de trails kan lopen. Want wie weet maak ik de komende maanden wel mijn debuut bij een trailrunwedstrijd!

Maar toch eerst de oude liefde

De zomer staat voor de deur en dat is ook te merken in het aantal loopwedstrijden wat de komende weken georganiseerd wordt. Vanaf half juli zijn er nauwelijks nog wegwedstrijden. Na ruim een jaar blessureleed heb ik inmiddels weer de vorm om aan de start van een wedstrijd te staan. Waarschijnlijk maak ik mijn debuut in het eerste weekend van juli. Tips over leuke wedstrijden voor de komende weken zijn zeer welkom!